Vyona Fitri Subroto et al. 2026. Hubungan Antara Sleep Quality dan Psychological Well-Being pada Individu yang Mengikuti Latihan Pilates di Kota Jambi. Mutiara : Jurnal Penelitian dan Karya Ilmiah. 4, 5 (Oct. 2026), 01–17. DOI:https://doi.org/10.59059/mutiara.v4i5.3332.