Vyona Fitri Subroto, et al. “Hubungan Antara Sleep Quality Dan Psychological Well-Being Pada Individu Yang Mengikuti Latihan Pilates Di Kota Jambi”. Mutiara : Jurnal Penelitian Dan Karya Ilmiah, vol. 4, no. 5, Oct. 2026, pp. 01-17, doi:10.59059/mutiara.v4i5.3332.